Yoga danse

Le yoga danse, c'est simplement enchaîner des postures de yoga au rythme de la musique, avec fluidité.

Le mouvement en harmonie avec la musique est libérateur.

Les mouvements seront répétés plusieurs fois pour rester dans son corps et son ressentis.

Une partie du cours sera réservé au travail de certaines enchaînements ou postures plus difficiles.

Un temps de danse improvisée sera proposé en fin de séance pour expérimenter pleinement le flow du mouvement libre, et laisser le corps s'exprimer en toute liberté!